灵田边，陈锦书已经站在那里。

她今日穿着一袭素青道袍，长发以木簪松松绾起，眉心的红莲胎记在晨光中泛着温润光泽。

她背对着沙灵儿，目光落在灵田里，不知在看什么。

“前辈。”沙灵儿轻声唤道，走上前去。

陈锦书回头看了她一眼，微微颔首：“坐。”

沙灵儿在田埂边铺好蒲团，盘膝坐下。

陈锦书走到她身边，指尖在她肩井、膻中等几处穴位轻点：

“今日我为你疏导经脉，助你熟悉《长青诀》运转路线。放松心神，莫要抵抗。”

一股温和却精纯的青木灵力自陈锦书指尖涌入沙灵儿体内，顺着《长青诀》的路线缓缓流淌。

那灵力所过之处，经脉如久旱逢甘霖，舒展通畅，原本还有些滞涩的穴位纷纷洞开。

沙灵儿闭目凝神，仔细感受着灵力流动的轨迹。

那感觉清晰得如同有人用笔在她体内描绘，每一处转折、每一次汇聚都历历在目。

一炷香后，陈锦书收手：“记住了？”

沙灵儿睁开眼，用力点头：“记住了！”

“好。自行运转三个周天，我在此为你护法。”陈锦书说完，走到一旁青石上坐下，闭目养神。

沙灵儿不敢怠慢，连忙收敛心神，按照方才记下的路线运转灵力。

这一次，灵力流动顺畅了许多，虽然依旧缓慢，却不再受阻。

三个周天下来，她额角渗出细汗，脸色却红润光泽，丹田中的灵力明显浑厚了一分。

“可以了。”

“修行之道，张弛有度。今日到此为止，你去帮青蘅照料灵田。”

沙灵儿起身行礼，转身去找青蘅。

青蘅正在灵田里忙活，手里拿着一个小玉瓶，瓶口倾斜，滴出几滴淡绿色的液体，落在青凝茶树的根部。

那液体一接触泥土，便迅速渗入，茶树的叶片肉眼可见地舒展了几分，银光更盛。

“青蘅，我来帮忙。”沙灵儿走过去。