村后空地，几人站在树下听弗里恩讲述‘呼吸法’如何训练，其中除希露媞雅外，还有其他几名年轻的村民，亨利和塔莉尔也在其中。

由于前些天的战斗，让不少人有了危机感，都格外专注的听着弗里恩讲述‘呼吸法’的运用。

“虽说增强体魄的‘呼吸法’比一些锻炼精神‘冥想法’要简单许多，可十人里有一个能学会就很不错了，你们若是无法掌握，也不必太灰心。”他在教导前提前告诫，按照他过往的经验来看，平均二十个年轻人里，只有一个能学会。

“好，现在按照我刚才说的节奏，闭上眼逐步调整呼吸。”

……

希露媞雅站在最后排，这里她更自在些，也较为荫凉，此时也开始调整呼吸，闭目寻找那种节奏和隐匿心跳深处的奇异韵律。

这时空地上安静下来，八个年轻人都仔细感受自己的心跳和呼吸，缓缓按照步骤，调整呼吸，使其和心跳的韵律逐渐同步，有些过程中始终皱着眉，觉察不到任何变化，有的似乎觉察到细微的不同，但依然抓不住，只能徒劳重复，还有的连呼吸都无法保持平稳，情绪逐渐焦躁起来。

看着眼前的几人，弗里恩暗暗摇头，感觉没一个有希望学会，若是真有天分，早就被挖掘了，他记得村长年轻时就是冒险者，本来就会呼吸法，平日肯定也尝试向这些孩子传授过。

霍林男爵的领地里有11个村子，其中每个村子大概300人，每个村子里能掌握‘呼吸法’的约十来个，去掉年老的、出去闯荡的，留在村里的就4-5个。

他记得椴木村里如今会呼吸法的，只有两个猎人、两个治安巡逻员、一个屠夫，然后就是老村长了，这是村里十多年的积累，这么看塔莉尔这一辈能出两个会呼吸法的，就算后继有人了。

当弗里恩陷入思索回忆时，希露媞雅的意识逐渐沉浸在某种奇特的状态中，外界的风声和鸟鸣都消失不见，唯有自己的心跳声越来越清晰。

一种朦胧的感觉浮现，尽管她看不到自己心脏，但一种膨胀后收缩的无形感觉逐渐浮现，跟随那个跳跃的模糊形体，慢慢的她呼吸越来越悠长，心跳也越来越缓。

每一次心跳都变得有规律起来，和她呼吸的节奏逐步相合，无形而隐匿的血红丝线在脑海中浮现，这些丝线上仿佛有着微弱至极的血红性相，跟随血液流动，不断循环。

一点点的，这些丝线不断蔓延，深入未知的远方，又不断曲折缠绕，在体内无声流动，直到最后完成一个循环，又回到起点处。

（‘呼吸法’完成度+12）

……

希露媞雅再次睁开眼睛时，空地上已经没有其他学员了，仅有弗里恩坐在树下，见她此刻睁眼，才站起身走过来。

“我让他们都先解散了，以免打扰到你。”他看希露媞雅的眼神有着某种欣喜和惊讶。

“你是之前学过‘呼吸法’吗，我从未见有人如此之快的掌握。”在他的记忆里，能三天里完成第一个呼吸循环，就是少有的天才了，这些年他只认识一个。

这位少女却只花了半小时，就完成了第一个呼吸循环，并且过程格外平稳，没有因意外中断。

“不知道，小时候的事我不记得了，但目前我确实不会‘呼吸法’。”听弗里恩这么讲，她也怀疑此身之前是否学过。

“不管怎样，之后几天你再多锻炼重复，慢慢就能掌握第一阶段的呼吸法了。”弗里恩期许的告诉她。

“还有一些注意事项我要告诉你，那就是第一阶段的呼吸法，会给身体带来很大负荷压力，如果你要使用，初期的时候持续时间绝不能超过10秒，使用后最好立马休息缓和，一天总共使用的时间也不能超过1分钟。”

“这么短吗？”希露媞雅讶然。