「否则没等动手，你自己先撑不住了。」

「当脱离这种状态的时候，身体便会流出大量汗水给身体降温，人出了这么多汗，肯定会乏力。就像泡热水澡，泡久了出一身汗，出来的时候就会乏力。」

李师兄细细讲道。

「一会儿我教你一个呼吸的方法，站桩的时候让自己一直维持在临近进入如临大敌，但还没进入的状态。」

之前李师兄对武馆的这些弟子都不在意，在他看来几个月后可能在武馆就看不到了。

但此时再看陈武君就完全不同。

他的站桩练的太快了，仅仅一周就站出了「如临大敌」，简直让人觉得恐怖。

他都恨不得现在就拉著陈武君去见师傅。

不过他还是压下这个念头，准备先教陈武君一些别的东西，看看是不是也练的这么快。

「今天开始，你每天除了继续站冲锋桩之外，还要跟他们一样站金鸡桩。」

一周的时间陈武君就站出冲锋桩的意，他倒要看看陈武君多久站出金鸡桩的「杀」来。

李师兄的目光扫了一眼其他人，林泽涛几个学员连忙跑回去站桩。

李师兄这才对陈武君道：「冲锋桩是根基，让你脚下有根，能撞得动山。但要想打人，还得有别的手段。」

他面对陈武君，突然身形一沉，右腿稳稳扎根于地，左膝高提过腰，整个人瞬间变成一种极险又极稳的姿态，像是张拉满的强弓，而膝尖，就是蓄势待发的箭矢。

「这就是金鸡桩，你的膝盖，就是锤！你的小腿，就是盾！你提起来的这条腿，就是阎王帖！」

陈武君休息片刻，学著李师兄的样子单脚抓住地面，另外一条腿提过膝，双手护在身前。

身形微微有些摇晃。

陈武君的心思全在如何稳定身形上。

李师兄轻轻在他脚踝踢了一脚，陈武君顿时摔在地上。

「你的力气呢？老树生根呢？两条腿能站住，一条腿就站不住了？」李师兄斥责道。

陈武君咬著牙爬起来，一只脚脚趾紧紧抠在地面的青石上，另外一条腿提起。

「想像你面前有个敌人，你一膝撞过去，就将他的五脏撞烂！」李师兄大声道。