多点开花：连续肘膝连击的流畅度提升。

……

备战期最后一周。

一段视频在网络上悄然流出。

是老马“不小心”发到短视频平台上的。

视频里，光线昏暗的训练场。

林啸赤裸上身，站在那里。

一个老头拿着实心木棍，抡圆了往他身上砸。

“砰！砰！砰！”

每一声都听得人肉疼。

但林啸纹丝不动，甚至还在棍子砸在身上的瞬间，还在调整呼吸。

最后那一幕，木棍应声而断。

林啸转过身，背上的肌肉如同鬼背般狰狞，毫发无损。

这段视频一出，全网震惊。

国内评论区：

“卧槽！这特么是特效吧？木棍打断了人没事？”

“这就是传说中的金钟罩？林啸真练成了？”

“那个佐藤健不是说骨头硬吗？来来来，跟这根棍子比比？”

“看着都疼啊……为了赢，林啸这是拼了命了。”

国外Reddit论坛：

“China's Shaolin Monk style training? This looks insane!”（华夏少林武僧式的训练？这太疯狂了！）

“He is turning himself into a tank.”（他正在把自己变成一辆坦克。）

“Sato is in trouble.”（佐藤有麻烦了。）

这段视频的热度，甚至超过了UFC官方的宣传片。

所有人都被这种原始、野蛮、却又充满视觉冲击力的训练方式震撼了。

……

脚盆鸡，东京。

极真会馆总本部。

佐藤健穿着道服，盘坐在榻榻米上。

他面前的平板电脑里，正播放着林啸那段硬抗木棍的视频。

“哼。”

佐藤健冷笑一声，关掉视频。

“哗众取宠。”

“木头而已。这种强度的排打，我们极真黑带也能做到。”

“他以为练了一层死皮就能挡住我的腿？”

“天真。”

佐藤健站起身，走到训练场的一角。

那里竖着一根用来加固的钢管，上面缠着一层薄薄的麻绳。

“喝！”

佐藤健眼神一凝，右腿猛地扫出。

没有任何护具，胫骨直接撞击在钢管上。

“当！！”

金铁交鸣之声。

佐藤健收腿。

那根钢管，肉眼可见地弯曲了一个弧度。

而他的小腿上，只是红了一片，并没有断。

这就是他练了二十年的“极真钢腿”。

他拿出手机，拍了一张钢管弯曲的照片。

打开推特（Twitter），@LinXiao。

配文只有简短的一句话，却充满了火药味：

【木头再硬也是木头。】

【骨头比木头硬。】

【上海见。】