他开始数自己的心跳。

一下，两下，三下……心跳慢慢变慢了，从一百二降到了一百以下。

他试着往前走了两步，脚蹼在池底踢起一小片沉积物，水变浑了一瞬，然后又清了。

他抬头又看了一眼水面。

电流已经下来了，就蹲在他旁边，面镜后面的眼睛看着他，做了个手势——“你还好吗？”

重锤竖了个大拇指。

电流点了点头，然后做了个“保持”的手势，意思是——别上去，待着。

闷雷下潜的方式跟重锤完全不同。

他没有犹豫，没有在池边站着往下看好几秒，直接扎了下去——头朝下，身体笔直，脚蹼轻轻一打，人就到了池底。

水压在他身上，但他好像感觉不到。

老海站在池边，透过水面看着闷雷的身影。

十米深的池水有些模糊，但他能看出来闷雷走路的姿态——不急不缓，每一步都踩得很实。

他低下头，在记录本上写道：“深水适应——优秀。”

铁砧下到池底之后没有走动，而是蹲在那里闭着眼睛。

他在练闭气，把肺里的空气屏住，感受水压从四面八方挤压胸腔的感觉。

那种感觉很奇妙——不是疼，是紧，像有人用一只巨大的手掌把你握住了，不松不紧，刚好让你感觉到它的存在。

他屏了将近两分钟，然后慢慢吐气，气泡从呼吸管里涌出来，咕噜咕噜地往上升，像一串银色的珠子。

白鹭在池底走了几个来回之后开始练动作——原地打水，身体直立，只用脚蹼的力量把自己维持在水深五米的位置。

这是老海昨天教的一种训练方法，叫“水中悬浮”——不触底，不浮出水面，就悬在水的中间。

白鹭试了三次才稳住。

第一次打太重了，整个人往上窜了好几米；第二次打太轻了，又沉回了池底；第三次找到了那个力度，脚蹼轻轻一打，身体就停在五米深的地方不动了。