站起来的刹那，便吸引了周围几乎所有人的目光。

那不疾不徐的语调，从容不迫的态度，让上首的九长老，和一些想要看好戏的弟子都有些震惊。

毫无疑问，这是修炼书上的标准答案。

不，标准答案还是太啰嗦了，元姝说的这个是精简过，而且保留了最主要精华的准确答案！

九长老抬眼，仔细打量了一眼元姝。

这才发现，这个文化实践皆属于吊车尾的弟子，今日似乎有些不一样。

那张殊色漂亮的脸上，多了点东西。

自信，从容，还有一股与生俱来的惑人和尊贵。

九长老眉头一挑，“那你再说说，如果筑基过程出现灵力滞涩，灵基动荡的情况，该怎么办？”

这问题就有些超纲了。

可以说，没有筑过基的人，几乎是没有体验过的。

像元姝这种如今还卡在五层炼气期的，更是接触都不可能接触。

众人笃定了元姝说不出来，纷纷轻笑起来。

然而，在无数弟子幸灾乐祸的目光中，元姝表情未变，继续从容不迫的开口回答。

“筑基时遭遇灵力滞涩与灵基动荡，极为凶险！”

“处理不当轻则修为倒退、根基受损，重则经脉尽断、身死道消。”

“首先，凝神静心，暂缓冲关，盘膝静心，以归元养气诀引导散乱灵力缓缓回流丹田，避免灵力冲撞经脉加剧滞涩。”

“其次，调整功法，改换路径，若功法路线与自身经脉契合度低，可临时切换更为柔和的小周天运转法门，让灵力顺着经脉平缓游走，逐步打通滞涩节点。”

“再有，借助外物，温润经脉，服食低阶淬体丹、灵液等辅助丹药，或引温和的木系、水系灵气入体，这些灵气性质柔和，能温润滋养经脉，降低灵力流动阻力。”

“最后，引外部灵源之气，借力疏导，运转灵脉共振诀，借灵源的温和灵气牵引自身灵力，顺着脉势流转，稳固灵基。”

一番有理有据的话出口，不止上首的九长老表情微变。

就连刚刚幸灾乐祸想看元姝出丑的宗门弟子都惊讶了。