陈氏小厨门口，苏畅并没有立刻进去揭穿。

她倒要看看，这位刚刚教育完自己要管住嘴的魔鬼教练，接下来准备干什么。

没一会，泰山点的水煮肉片和奶茶便做好了。

他迅速取餐，又从包里掏出来一个不锈钢大盆，去盛了满满一大碗米饭。

等所有东西摆好，泰山先是警惕地看了看四周，确定没有熟人，这才夹起一片肉送进嘴里。

肉片入口，他的眼睛明显亮了一下。

紧接着，一口肉，一口米饭。

吃得那叫一个香！

哪里还有半点魔鬼教练的样子？

苏畅看得嘴角直抽，拿出手机，给泰山发去一条消息。

“教练，你今天中午吃的什么啊？”

角落里，正在埋头吃饭的泰山听到手机响，拿起来看了一眼。

他咽下嘴里的米饭，神色顿时变得严肃。

作为教练，面对学员的饮食问题，必须认真回答。

泰山思索片刻，单手打字。

“低脂瘦肉，补充优质蛋白质。”

“豆芽和青菜，补充膳食纤维以及维生素。”

“适量米饭，恢复肌糖原。”

说完，他又拿起奶茶吸了一大口，继续回复。

“另外搭配了一杯含有鲜奶和茶多酚的饮品，营养比较全面。”

“作为教练，我必须以身作则，只有严格要求自己，才有资格要求你们。”

看着手机上的消息，苏畅沉默了。

低脂瘦肉？新鲜时蔬？适量碳水？

含有鲜奶和茶多酚的饮品？

这些东西单独拿出来，好像确实没什么问题。