“一条叫清修独修，以一己之力调和自身阴阳，是绝对的主流，历代正统道门走的都是这条路。”

“另一条叫阴阳双修，认为单靠自身阴阳有偏颇，需要借助外在阴阳之气辅助炼丹，极小众，秘传，从不外露。”

叶凝真问：“哪一派传下来的？”

“两宋时南宗紫阳派，张伯端的《悟真篇》，是讨论阴阳双修最有名的道书。但书里全用隐语，龙虎、铅汞、彼家、黄婆，后世丹家分成两派解读。”

“一派说全是内景隐喻，指的是自身心肾、神气，跟旁人无关；另一派说'彼家'实指外在道侣，存在阴阳互补的修炼法门。两派吵了几百年，谁也说服不了谁。”

“北宗呢？全真道怎么看？”

“王重阳创全真，出家、独身、断淫，一身之内自有阴阳，不需借助外人，历代祖师把肉身双修斥为旁门。全真道的路子你清楚，跟咱们练武的人亲近，内功心法多少都带着全真丹道的底子。”

叶凝真点了点头，她师承八卦掌，八卦掌和全真道确实有渊源，董海川当年在道观里待过。

陈湛的语气加重了一些。

“正统丹道双修有四样规矩，法、财、侣、地。法是正法口传，财是资粮供养，侣是同修道侣，地是清净道场，四样缺一不可。”

“配套的还有严格的火候、次第、心性修炼，核心是逆炼精气神以结丹，享乐是大忌，贪欢纵欲一入，气散丹破，功亏一篑。”

叶凝真听到这里，眉头松了，身体往后靠了靠，换了个更舒服的姿势。

陈湛看出她在消化，等了一会儿才接着讲。

“宋元之后，尤其明清，大量术士截取阴阳双修的名头，抛掉心性、火候、戒律，只剩下男女采补、纵欲养生那一套，编伪书，造歪理，骗财骗色。”

“正统道门管这些叫旁门八百，左道三千，历代高道痛斥不绝，从未收入《正统道藏》。”

他看着叶凝真的眼睛，把话说到底。

“你在江湖上见到的那些打着双修旗号的骗子，练的全是这路野术，跟正统丹法没有半文钱的关系。”

叶凝真沉默了一会儿。

她把手里那几页散页翻了翻，看不太懂丹道术语。

但能认出陈湛在旁边白纸上画的劲路图谱，线条走向跟她体内经脉的分布高度吻合，有几个穴位被铅笔圈了出来，标注得很细，正好是她多年来气血不畅的位置。

命门、夹脊、膻中。

她练功的时候，劲力走到这三处总要绕，绕久了成了习惯，新的劲路反而走不进去。

“你怎么知道我堵在哪里？”

“推宫过血的时候摸出来的，你的经脉亏空太久了，单靠自身修复，气血走到堵的地方就绕，绕来绕去把旁路都走宽了，主路反而废了。”