“抓绳，踩墙，靠上肢把身体送过去。”

王铁猛取出定位手环，逐个发下去。

“全程设有医疗点，出现胸闷、头晕、呼吸异常，立刻举手退出，没人扣分。”

他走到陆子豪面前，抽走对方刚戴上的手环。

“你今天不参加。”

陆子豪的脸当场沉下去。

“我能跑。”

“复查结果没出来，你只能看。”

“我状态没问题。”

王铁猛把手环锁回箱子。

“你上次也这么说，最后一段恢复速度掉了近一半。”

陆子豪伸手去拿，王铁猛一掌扣住箱盖。

“比赛可以输，身体不能拿来赌。”

陆子豪盯着箱子，胳膊上的肌肉绷紧，最终还是把手收了回去。

方既明站在队伍后方，低头翻完路线图，基地档案里还留着以前的障碍纪录，省特训队跑出过九分四十七秒，普通成年人到这儿体验，二十分钟能跑完都算快的。

十八班只需要完成，不计名次。

夏蕊侧过身躲泥点，校服袖口刚擦干净又溅上一片。

“我能不能去室内做拉伸？”

赵大壮扶了扶眼镜。

“电脑显示四十分钟后有暴雨，我建议取消户外项目。”

吴昊站在车门旁边，连背包都没摘。

“现在上车还来得及，拖到下雨就晚了。”

王铁猛没骂人，也没吹哨，只把训练表卷起来敲了敲掌心。

“你们可以退出。”