他死死压住造反的胃，闭上眼继续硬刚。反正这破天台上没人，臭就臭吧，只要能成仙，当回臭鼬又算得了什么！

时间在呼吸之间流逝。

林辰早就忘了去数这是第几次呼吸。他只清楚地感知到，丹田里的那团热度，长出了实打实的重量。

不再是虚浮的火柴，而是凝结成了一颗滚烫的弹珠。

沉甸甸的弹珠在小腹深处缓缓自转。

每转一圈，就甩出火线，直窜四肢百骸。

热流经过的地方，肌肉会不自觉地抽动一下，然后松弛下来，松弛之后的触感和之前完全不同，更紧实，更有弹性。

身上的黑汗还在往外渗，但量已经少了许多。

林辰的呼吸越来越深、越来越长，最后一次吸气甚至持续了将近二十秒。

然后气息开始走新的路线。

不再只是鼻腔到丹田的单线循环，而是从丹田出发，沿着脊柱上行，经过后颈，翻过头顶，从面部下行，回到丹田。

一个完整的回路。

周天。

第一圈，磕磕绊绊，气息在后颈的位置卡了两秒。

第二圈，顺畅了一些。

第三圈。

疼。

从腹部炸开的剧痛，沿着脊柱冲上来，像有人把一根烧得通红的铁丝塞进了他的血管，从里往外烫。

林辰的身体猛地绷直。

牙齿咬在一起，嘴里尝到了铁锈味。

第四圈，更疼了。

痛感从脊柱扩散到四肢，每一根手指、每一个脚趾都在跳痛，像同时被几十只蚂蚁咬住。

林辰在心里骂了一长串脏话，但没有立刻停，又硬撑了两个呼吸循环。

不减反增的痛感给了他答案，过犹不及，身体快到极限了，再练下去得出人命。

收！

林辰果断停止了吐纳。