俯卧撑。

上次测试是体质刚加了0.1的时候，极限四十六个，前三十个轻松，后面逐渐吃力。

现在体质3.0。

林辰双手撑地，身体绷成一条直线，开始做。

一个，两个，三个。

快。

非常快。

不是咬牙加速的那种快，是身体本身就觉得这个动作太简单了，简单到不需要分配任何注意力。

五十个。

手臂没感觉。

一百个。

还是没感觉。

一百五十个的时候，林辰开始觉得无聊。

这种感觉就像让一个成年人去做幼儿园的连线题，你当然做得出来，但做到第一百五十道的时候，你会开始怀疑人生。

两百个，三百个。

林辰的呼吸频率从头到尾没变过，心跳平稳得像散步。

四百个。

他甚至开始走神，想着明天片场的戏该怎么演。

五百个。

林辰直接站了起来，甩了甩手。

不是做不动了。

“这东西跟呼吸没区别了。”

他低头看了看自己的胳膊，五百个俯卧撑之后，肌肉连充血的迹象都没有，就像刚才那五分钟他只是站在原地发呆。

行，力量和耐力的下限确认了，普通体能训练已经完全失去意义。

接下来，速度。

林辰环顾天台，在杂物之间找到一条大约十五米的直线通道。