高振海看向沈砚，眼神已经不能用复杂来形容了。

他很想问一句。

沈砚，你小子是不是又偷偷更新版本了？

魏善甲还是不愿意接受自己比着沈砚竟然差了这么多！

“不对！”

“我刚才第一次投，动作没有完全做出来！”

“班长都说了，我转体和出手没有衔接好！”

他看向高振海。

“班长，我再投一次！”

“我调整动作以后，肯定还能更远！”

高振海没有拒绝。

魏善甲第一次便投出五十六米，说明身体底子确实很好。

适当增加尝试次数，也能帮助他找出动作问题。

不过高振海还是提醒道：

“可以再投，但投弹不是越使劲越好！”

“下肢、腰腹、肩背和手臂必须协调。”

“发力链不顺，你用的力气越大，越容易把自己弄伤！”

“明白！”

魏善甲答应得非常痛快。

至于听进去多少，那就只有他自己知道了。

他重新拿起一枚训练弹，站到投掷线前。

这一次，魏善甲没有着急出手。

他回忆高振海刚才的指导，主动调整了后脚位置和转体幅度。

第一次投掷时，他确实太依赖身体爆发力。

腿上开始发力以后，肩背和手臂没有及时跟上，一部分力量在中间被浪费掉了。

魏善甲深吸一口气。

后脚猛然蹬地！