午饭的波波插曲过后，牧云看了眼万里无云的烈日晴空，选择带独角虫回家。

外面天气太热，若是强顶着太阳跑步，怕不是会直接中暑。

只能等晚饭以后，太阳快下山的时候再继续跑步任务了。

回家后，牧云带着独角虫简单的冲了个澡，成功入账10积分。

再之后，就是日常的第九套全民健身操锻炼，以及多种外语的研究。

炎煌语依旧由网络小说稳定提供经验，十分钟一点。

自由鹰语则是看教辅，哪怕是看过的教辅，只要认真用心的看上十分钟，依旧会有一点经验值到账。

只能说，不愧是统子，就是方便！

至于樱花语，考虑到身体问题，牧云还是选择看动漫。

不知道是信息量少，还是字幕翻译的问题，樱花语的经验值长得很慢，二十多分钟才堪堪涨了一点。

想要达到二级，估计得是快开学的时候。

不过也无所谓，语言类的技能也不是刚需，早升晚升都一样，若是升级后效果不好，他甚至都会考虑先不升这俩技能。

下午的时间很快过去。

晚饭王丹并没有找牧云，因为池朵朵在中午的时候，便被她的师父叫走，说是要进行特训，就连高三上学期的课都请好了假。

接近半年的特训，估计是为了备战那个训练营。

傍晚，牧云按照原定计划，完成了日常任务1·招式训练和日常任务2·体能训练，又是20点积分入账。

简单的洗漱过后，牧云打开电视，给独角虫找到他最喜欢看的节目--

历年白银大赛精彩对战回放集锦。

所谓白银大赛，也叫XX地区青年训练家大赛。

指的是，炎煌联盟各个地区自行举办的，年龄在30岁及以下的青年训练家，进行对战的比赛。

在这之上还有一个黄金大赛，也叫全国青年训练家大赛。

有一天晚上，牧云无聊的打开电视，随手点到这个节目，然后就吸引了独角虫的目光。