在确认了季觉的状况之后，老张并没有磨蹭或者是装模作样，直白的开门见山：“接下来，先从灵质攻防的基础讲起吧。”

盘腿坐在季觉的对面。

抬起了一根手指。

“除了作为自身能力和矩阵的燃料之外，灵质也是自身生命的一部分，自然可以作用于自身，形成强化的效果。

就像是这样……”

毫无征兆的，那一根枯瘦干瘪的手指之上，隐隐的灵质流淌，缠绕，最后形成了一层薄膜硬壳。

弯曲起来，弹在地上的时候，便铮铮作响。

就像是用铁棍在敲击一样。

“而作用于攻击的话……”

老张停顿了一下，五指握紧成拳，灵质自肌理之下如水流过，显现闪光，再然后，向着季觉挥拳。

瞬间，狂风迸发，吹的季觉头发都变成了鸡窝。

面孔生痛！

“这就是灵质攻防的基础。

所谓，万变不离其宗，所有的技艺，几乎都是从这之上演化而来的。你是初学者，一开始可能还做不到这么夸张，但这种事情不急于一时，而是需要日积月累的锻炼，只要你能保持，我相信一定会有所成果。”

老张伸手矫正着季觉的坐姿，“接下来，深呼吸，维持灵质的稳定，跟着我一起，对，尽量保持……”

应该说，不愧是金牌教练。

言简意赅，毫无废话，针对重点和容易出错的地方也会再三提醒。

以灵质刺激和强化肌肉力量和将灵质编织为防护抵御外部冲击的技巧都并不难，应该说，简单的出乎预料。

没过几分钟，季觉就感觉已经初步上手，只可惜，效果感人。

这也在老张的预料之中，这种基础技巧，贵在日积月累的坚持和熟练。一遍就有一遍的效果，一千遍，自然有一千遍的收获。是少数对穷鬼开局的天选者们来说非常友善的技巧了。

有钱的，可以直接花钱买装备，直接一步到位解决掉攻防端的问题，干嘛这么麻烦？

“一时半会儿起不到效果，也不要灰心丧气，这是一个水滴石穿的长久过程，况且，也不是没办法走捷径。”

老张笑眯眯的说道：“这就是闻组长让我教你这个的原因。”