“我明白！”舒天赐点点头，谦逊的说道。

申梓荣嗯了一声，缓缓说道：“既然你已经掌握了气的运用，那以后多加练习即可。”

“今天，我和你二师父准备分别传你形意拳和太极剑；

形意拳是内外兼修的拳法，不过在攻击上还是比较偏向外家拳；

而外家拳要教到极致，需要讲究一个字，就是劲！”

舒天赐面露不解，好奇道：“大师父，这个劲和咏春的寸劲有什么不同？”

“所有外家拳的劲力都没什么不同，都是将全身力量汇聚到一点；

在打出去那一刻，爆发出超百倍的力量…”申梓荣看了舒天赐一眼，缓缓解释道。

解释了一会后，他又将身体摆出一个特殊的姿势…

“天赐，我现在给你展示一遍形意拳的所有招式；

你的记性好，我就不打慢动作了！”

“好，师父您请！”舒天赐立刻点头，将注意力全部集中在申梓荣身上。

“形意拳讲究意到劲到，劲到力发：

步法如鸡行，两腿夹紧，虚实转换灵活；脊柱如龙伸缩，蓄发自如…”

“心与意合、意与气合、气与力合；手与足合、肘与膝合、肩与胯合；

最终达到内外如一，周身一家。”

申梓荣一边给舒天赐展示形意拳的动作，口中还在念着心法；教学态度极其认真。

舒天赐也不敢怠慢，一边跟着做出动作一边记住心法口诀。

由于申梓荣只做一遍，所以教学指导只有不到十分钟就结束了。

申梓荣收拳看向舒天赐，问道：“天赐，都记住了吧？”

“记住了！”

舒天赐点点头，说：“师父，我给您打一套吧？”