当归：补血活血，因为发为血之余。

在此基础上，加何首乌，能黑发。

加浮萍能止痒，也能活血化瘀，有助于生发。

加生姜能促进血液循环，刺激毛囊生长。

加无患子泡泡多，还能滋养皮肤。

加皂角去污效果好。

也不用都加进去，根据自己的情况酌情添加就行。

今天抖音上转发的孙思邈养生十三法中的“目常运”，那位博主也测试过洗发水。

标题“变毛鸡蛋啦”那个视频就是，我就不转发那么多了。

不过她是先用洗发水洗完头再用的中药泡一会儿，对于敏感皮肤来说中药汤直接当洗发水用就行。

大家都知道我是比较懒的，只有很偶尔的偶尔我才用一次中药。

平时洗头，我一般是用面粉加醋。

如果有淘米水更好，不过我家一般没有，所以就用的面粉。

用两勺面粉（吃火锅那种勺子）加入冷水中，搅匀煮熟就行。

加热的过程中要一直搅，不然就成面球了。

洗的时候加一点点醋（注意这里用的是低度醋），稍微泡一会儿，冲干净就可以了。

这个方法主要优点是温和，头发不怎么会出油。

如果想要生发或黑发的话，用中药的效果会更好，不过前期要泡上一两个小时，煮的时间也要久一些，至少40分钟以上。

两个办法都挺健康的。