大家测试自己的经络通不通的时候，可以顺着经络推，也可以依次揉按穴位，看看能不能按透（如果里面有肉垫或者说气垫，就是不透）。

也可以用捏脊的手法擀皮看看，能擀着皮走的话，对应的经络就是通畅的。

捏不起来、或擀不动的、或捻着很痛的，就是不通。（不好理解的话，找个几岁的小孩捏一下就知道什么叫通了。）

这位友友说他可以捏起来，那可能就不是肺经的问题。

既然不好确定问题具体出在哪里，那最好的办法就是周身调一下。

金刚经和大礼拜都可以调理周身的气机。

没过几天，友友就反馈说他的问题解决了。

不过，他在反馈里提到了一个词是“暴汗”。

练功确实会出汗，但这个汗不是越多越好。

适当的出汗，可以宣泄体内的瘀滞。

但暴汗伤精，这个精，指的是肾精。

暴汗，与肾虚有关。

另外，汗血同源，汗为心之液。

暴汗，也与心脏有关，比如心火旺。

气为血之帅，血为气之母。

暴汗的人，也容易气不足。

练功停了之后，汗要能收住，这个点要注意。

比如下面这种情况，就算收不住。

暴汗的话，最好是从气上调整。

《黄帝内经》讲：“恬淡虚无，真气从之。”

《黄帝内经》又讲：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”