他有些茫然。

“系统，所谓身体承载极限，是指什么？”

陈萧紧锁双眉，对着脑海中那无形的存在发出询问。

短暂的沉寂后，回应如期而至。

【提示：体能锻炼，本质是一种兼具增益与消耗的双向过程。

当宿主进行高强度训练时，**的强度将得到提升，但与之相伴，**也会承受相应的磨损。

】

【所谓身体承载极限，即是指**所能耐受的损耗阈值。

】

【一旦突破该阈值，便可能引发**本源性的永久损伤。

本系统不予建议。

】

冰冷的解释清晰地铺陈开来。

“原来如此。”

陈萧心下了然。

运动会对身体造成损耗，这个道理他自然明白。

只是……

“半小时的增益效果……真的能产生实质影响吗？”

他心中仍存疑虑。

片刻犹豫后，他还是摇了摇头。

“空想无益，不如亲身一试。”

念头既定，陈萧不再迟疑。

“启动增益。”

指令落下的刹那——

“嗡！”

一种难以名状的悸动自意识深处荡开，仿佛某种无形的枷锁悄然松解，某种力量正在看不见的层面悄然生长，却又无法被具体捕捉。

“开始吧。”

他深吸一口气，投身于严酷的训练。

负重于背，俯身撑起躯干；仰卧于地，腰腹反复收缩；悬垂于杠，身体向上牵引……

动作循环往复，毫不停歇。