许锋感觉自己的双腿像灌了铅，每一次落地都带来膝盖的刺痛。

【检测到膝关节劳损，建议：采用侧身下坡，减轻冲击】

他调整姿势，果然好了许多。

但很多新兵不懂这些技巧，只能硬扛，脸上露出痛苦的表情。

上午七点，队伍终于返回营区。

十公里武装越野，在平原也许不算什么，但在海拔4500米的高原，这就是一次生死考验。

早饭时，食堂里一片死寂。

新兵们机械地往嘴里塞食物，很多人刚吃几口就冲出去呕吐。

王连长端着餐盘走到许锋对面坐下：“今天表现不错。”

“谢谢连长。”

王连长盯着他。

“不只是说你没掉队，你帮了三个战友，还知道调整呼吸节奏和下山姿势，这都是谁教的？”

“自己看书学的。”许锋面不改色。

王连长笑了。

“看书？书不会告诉你，在海拔4500米下坡时侧身走能保膝盖。说实话。”

许锋沉默了几秒：“我爷爷是老兵，他教过我一些。”

“许国富？”

王连长点点头。

“难怪。但老将军教的是几十年前的东西了，你刚才用的技巧，是最近五年高原部队才总结出来的。”

许锋心头一震，但面色不变：“可能是我自己琢磨的，碰巧蒙对了。”

王连长深深看了他一眼，没再追问：“吃完早饭，休息一小时。上午训练科目：高原射击基础。”