面板如水波荡漾，三行散发着微光的文字缓缓浮现：

【技能词条选择其一】

【洗髓-蓝】：易筋洗髓，脱胎换骨。被动大幅提升身体基础素质与潜能上限，全面增强力量、速度、耐力、反应、自愈及恢复能力。主动运转时，可深度净化体内杂质毒素，修复深层暗伤与先天不足，优化根骨资质，对功法修炼、技能学习、生命进化有极强促进作用。

【通脉-绿】：百脉俱通，气贯周天。大幅提升真气运行速度与效率，内息流转如臂使指，冲破经脉关隘难度降低，修炼内功、导引术等效率显著增强。

【罡身-绿】：内气外放，护体成罡。可将内息凝聚于体表，形成一层无形护体罡气，抵御寻常外力冲击，对寒暑、邪气、轻微毒素有一定抗性。

三个词条，一个蓝色，两个绿色！

李渊的目光几乎瞬间就锁定了【洗髓-蓝】。虽然【通脉】和【罡身】看起来也极为实用，但【洗髓】所描述的“脱胎换骨”“优化根骨资质”“生命进化”等字样，无疑具有更根本、更长远的意义。

没有过多犹豫，他的意念锁定了【洗髓-蓝】。

其他词条淡去，面板更新：

【技能】：八段锦（洗髓-蓝）LV3(0/10000)……

词条融入的刹那，那股刚刚平息下去的灼热暖流再次涌现，但这次更加温和而深入，仿佛无数细小的暖流渗透进每一寸肌肉、骨骼、脏腑深至更细微的层面，进行着更深层次的梳理与强化。他清晰地感觉到，一些以往锻炼时始终无法完全松开的筋结、气血运行中的细微滞涩，正在被这股力量缓缓化开。

待暖流彻底平复，他再次查看面板，信息已焕然一新：

【姓名】：李渊

【寿命】：26/88

【智力】：7

【体质】：9

【身体状况】：健康，体质大幅增强中……

【技能】：八段锦（养气、洗髓-蓝）LV3(0/10000)、写作LV2（匠心）……（其他技能略）