字体
关灯
返回目录 阅读足迹 更多章节
第23章 地狱训练(下)
第(2/3)页

“你刚才不是说要死了吗?”向日岳人一脸无语。

“吃饱了再死,这叫死得其所。”

“……”

众人狼吞虎咽地吃了一顿,那架势像是刚从饥荒地区逃难回来的。芥川慈郎更是在吃到第三盘的时候直接趴在桌上睡着了,手里还攥着一根鸡腿。

然后,众人被强制按摩放松肌肉。

没有人对这个安排有意见——实际上,大家一躺到按摩床就立刻睡着了,连打呼噜的节奏都整齐划一,像是提前排练过一样。

……

下午两点,训练准时开始。

如果说上午是体能的地狱,那下午就是技术的炼狱。

只不过地狱至少还有层数,这个训练你永远不知道自己在第几层。

理查德教练把所有人分成两组,一组进行基础击球训练,另一组进行移动靶训练。

他自己则拿着笔记本,逐个观察每个人的技术特点,时不时叫停一个人,单独指导几分钟。

那本笔记本,在众人心中已经变成了“死亡笔记”一般的存在——被叫到名字的人,脸上的表情都像是收到了法院传票。

绪方被分到了基础击球组。

他站在底线后面,面对着发球机连续击球。一开始他还觉得这训练比跑步轻松多了,甚至还有点小得意——看看,这就是技术型选手的待遇。

但很快他就发现不对劲。

发球机的频率越来越快,球的角度也越来越刁钻。

到后来,他几乎是凭着本能反应在挥拍,根本没时间思考,整个人进入了“挂机模式”。

“你的反手转体不够充分。”

理查德的声音突然从身后响起,把绪方吓了一跳。

他转过头,发现理查德不知道什么时候站到了他旁边,正皱着眉看他的动作。

“再试一次。转肩,重心压低,击球点在身体前方。”

绪方照做了。这一次,球的速度和精度果然提升了不少。

“记住这种感觉。”理查德点了点头,在本子上记了几笔,然后走向下一个队员。

绪方长舒一口气,感觉自己像是逃过了一劫。

第(2/3)页
上一页 目录 下一页
都在看:唯我道凌峰苏琳影视世界从小舍得开始混沌天帝诀凌峰苏琳人在斗破:天赋绝世竟带系统修仙界只有妖女了是吗祭祀百年,我成了部落先祖朕,都是为了大汉!F1:车神养成日记无限轮回:我才是怪物仙命在我F1:绝对车感美漫:家父超人,我只是NPC?以一龙之力打倒整个世界!税收只在机枪射程内!大赤仙门残魂重生修仙界鸣龙噬恶演武,诸天除魔百无禁忌大明:从战场捡属性开创诸天大明青山一夕千悟,从杂役弟子开始修仙:从提升灵根资质开始我以奥术登临神座