“人体并不能过度锻炼，因为自身修复肌肉需要时间。”

“我们忍者跟普通人不同，肌耐力更强，但还是需要休息日的。”

正一跟最近新结识的迈特戴下忍玩的越来越好。

二人都有共同的兴趣爱好，强身健体！

正一正在跟锻炼了一辈子的戴传授知识你敢信？

但他说的确实是对的。

从一开始，迈特戴和迈特凯的八门遁甲就玩错了。

用科学的解释就是，跑步可以提升心肺功能和耐力，但跑步属于有氧运动，长期只做有氧运动会掉人体肌肉。

所以锻炼了一辈子的父子俩看起来并不壮硕，开七门还会有负荷，因为他们肌肉只练到了耐力。

正一只能说，隔壁刘索隆是真会锻炼。

大重量无氧撸铁，撸完就吃肉睡觉，让身体修复肌肉，长期以往锻炼，那身体爆发力挥出去的一刀能不强吗。

“你说什么？你跟凯肚子饿就勒着裤腰带睡觉？”

迈特戴也是才知道正一是凯的同学。

“没办法啊，正一君，凭我的薪水...可能养活我自己都困难，青春也是有难以言喻的障碍的。”迈特戴尴尬的挠了挠后脑勺。

说来离谱。

木叶以前的补给多是兵粮丸这种看似能补充查克拉，但实则不太营养的东西。

也是自从大蛇丸运来蛋白粉，给正一隔三岔五送一头牛后，他才能蹭饱肚子，第一次感受吃饱的魅力。

也不知道被分配到雾隐村前线的儿子是不是饿着肚子。

忍者就是这样，缺钱是常态。

上忍都过的穷酸要死，因为光吃饭就得耗大量的钱。

迈特戴跟正一闲聊一会后，就去做正一给他推荐的大重量无氧运动，也就是撸树去了。

练一天，休息一天，给肌肉一天休息时间吗？

戴也不知道正一的科学健身法有没有效。

正一则在心里祈祷老师的火影竞争一定要成功。

水门是很优秀了，处理政务也是一把好手。

但水门没有掌握核心科技啊。

话说，老师能把手机研究出来吗？