九阴真经是涵盖内功与招式的完整武学体系，像百科全书，走道家的阴柔之道，以柔克刚，再到刚柔并济。

九阳真经的武功不多，基本上是专注内功修炼的纯阳心法，追求以刚克柔，内力源源不绝，再到阴阳调和。

二者的终极目标殊途同归，但初始理念不同。

他快速扫过一遍，心中暗道：“果然是至阳至刚为始的法门，与我混元功的阳面正好印证。”

他将真经收好，看向白猿。

这老猿能承载油纸包裹的真经多年，还能活这么多年，显然体质异于寻常，且颇有灵性，如今已有九十岁高龄，实属难得。

尹平志心念一动，前世他有段时间专门研究过鸟兽的气血运行，想教神雕修炼，有一些心得，或许能借此猿一试。

不过此刻不着急，白猿伤口未好，不适合修炼。

他洗了手上的污血，吃了一口蟠桃，不由眼睛一亮，此桃不仅味道甜美，竟蕴含一丝丝元气，实属罕见。

这东西已经堪称是灵果了，长久吃了对身体有好处，难怪白猿能活九十多岁，比寻常人类都活得久。

“应该是特殊环境下的异种，待白猿伤好了以后，让他带我过去看看，或许对我未来的修行有帮助。”

尹平志暗想，吃完后尝试炼化桃肉中的元气，内力不由精纯了不少。

接下来，他一边炼化寒毒，一边吸收九阳真经精华。

原本张无忌修炼的武当九阳功不全，修炼出的内力还不够阳刚，自然配不上九阴真经吞噬寒毒修炼出的阴柔内力。

如今升级为九阳真经，而且进一步优化后，阳刚内力大增，丹田之中的阴阳内力更为强大，九阴九阳同修之下，已经达到阴阳调和的状态，使得他的修炼速度再次增加。

转眼数天时间过去，尹平志的功力突飞猛进，功力暴增，已经能媲美二流好手。

而白猿的伤口也恢复得很好，已经结疤，能小范围活动，但还不适合攀爬。

想到修行之事，他对养伤的白猿招手。

白猿通人性，乖巧地走过来蹲在他面前，尹平志便以指尖为笔，在地上画出简化的运功之法。

这图谱褪去了复杂的真气流转，只保留最基础的吐纳之法，契合鸟兽的本能，白猿也能修炼。

“跟着我做。”

他缓缓调整呼吸，吸气时似要引天地之气入体，呼气时浊气流出，动作舒缓。

白猿看得专注，学着他的模样，盘膝坐下，笨拙地模仿着吐纳的节奏。

起初，白猿气息紊乱，时常岔气，引得尹平志摇头，但它悟性不差，不过数日，便已能掌握粗浅的吐纳之法，口鼻间渐渐有淡淡的白气流转，那是吐纳有成的迹象。。

“倒是个好苗子，比那头雕聪明多了。”

尹平志暗赞，他不再多言，自顾自翻开九阳真经，进一步将其中至阳内力的运转之法与自己的混元功相互融合，九阴九阳越发完美。