之前有人反应象数念不出效果，我也不清楚为啥，所以我的建议是，方法有很多，这种不行换其他方法就是了。

咱们的友友自己找到原因了。

感谢友友们的积极反馈，希望大家也能从中有所收获。

嘴在念，但心没念的状态，在念经的过程中也很容易出现。

有一个“我”在拿着经书念念念，但是心里一会儿想着中午吃什么，一会儿想着去买件衣服……

形到了，神没到，这种状况下，念了也等于没念。

性情疗法中的忏悔和感恩也是同理。

嘴上说着对不起，但是没走心，体内淤堵的毒气是排不出来的。

心脑不一是一个很常见的情况。

这位友友反馈的是这个原因，她找到了自己的卡点，再念就念出效果来了。

不知道其他念不出感觉的友友是不是同样的情况。

每个人的性格不一样，喜欢的方法也不一样。

比如我自己，我带着丙火的特质，容易急，持续性差。

像上面友友反馈的近视眼的象数，念了一两个小时，这种坚持我就很难做到。

我只念几次，就感觉时间过了好久了。

我还特意定闹钟看了一下，一分钟都没超过，哈哈哈哈。

努力可以化解业力，我在这方面就不够努力。

我可能更喜欢捏几秒钟的手指头缓解一下。

所以象数只是大家的选项之一，怎么方便怎么来。

抛开象数不说，这位友友分享的让心静下来，这个点是很重要的。

这是修行的根基。

心静了，感知力会几何倍数的增长，就像打开了一个新的世界一样。

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很多人都好奇打坐和练功。

练功比较安全、效果又快的就是金刚功。

如果能找到正经师父，太极的效果也很快。

但是太极很难很难很难找到正经师父，所以不是很推荐。