柳静云走到他指定的位置，双脚与肩同宽，双手平伸在身前。

她吸了一口气，屈膝下蹲。

方天站在她侧面，目光从她的肩背扫到腰臀。

她的动作确实有问题。

下蹲的时候膝盖内扣，腰塌得太深，重心偏前，标准的“瞎练型”深蹲。

但她的身体曲线在这个动作下被展现得淋漓尽致。

紧身运动裤包裹的臀部在大腿折叠的姿势下更加饱满，浅粉色背心勾勒出的腰线在侧面看形成了一个优美的弧线。

她蹲到底的时候，大腿和地面几乎平行，臀部向后坐，紧身裤在臀部最低点的位置绷得微微发亮。

“怎么样？”

柳静云站起来，马尾甩了一下，转过脸看他，额头上已经沁出了一层细密的汗珠。

“问题不大。膝盖内扣，核心没收紧，重心偏前。”

方天走到她身后，站得很近：“再做一次，我帮你调整。”

柳静云又下蹲了一次。

方天弯下腰，右手从她身后伸过去，手掌贴在她小腹前侧，轻轻往后压。

“核心收紧，想象有人在往你肚子上打一拳。”

他的左手同时落在她后腰上，拇指沿着脊椎两侧的肌肉沟轻轻往下推：“腰不要塌，保持中立位。再试一次。”

他的手掌贴在柳静云小腹上，隔着薄薄的弹力面料能感受到底下腹肌微微绷紧又放松的节奏。

她的马尾蹭过他的锁骨，洗发水的淡香混着她身上那股清冽的草木调香水味往他鼻腔里钻。

柳静云照做了，深蹲的姿势明显标准了不少。

“好多了。再来十个，我帮你看膝盖。”

方天把左手从她后腰移开，走到她正面，蹲下来，双手虚虚地扶在她膝盖外侧。

她每蹲一次，他手指就轻轻往外推一下她的膝盖，纠正内扣的角度。

这个姿势他的脸正好对着她大腿的高度，视线稍微往上就能看到她的运动短裤在蹲姿下绷得紧紧的。

中间那条细缝和形状美的不可方物，方天忍不住看了几秒钟，又恍然回了神。

赶紧把注意力集中在她膝盖的运动轨迹上，目不斜视地数着次数。

十个做完，柳静云站起来，用手背抹了一把额头上的汗。

她的马尾歪了一点，几缕碎发贴在太阳穴上，脸颊泛着运动后的红润。